中考沒有考好情緒低落怎么調(diào)節(jié)呢？

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• ask_266416

  女，16歲。中考沒有考好，昨天剛剛到職校報道，我以為我很堅強，天還沒黑的時候還好，天一黑，父母打電話來的時候聽到聲音就想哭，寢室10點熄燈，熄燈以后就開始想家，哭了很久，凌晨1點才睡著，凌晨2點又醒來，就一直睡不著，想家，天亮6點左右就起床，一直想家，呆在學校一直沒有吃東西，后面決定請假軍訓，在回家路上才感覺想睡覺，一看到父母，就忍不住哭，我真的不知道以后怎么辦

• 常金田

  以前住過校嗎

• ask_266416

  沒有

• 常金田

  這是第一次出門在外住校是吧

• ask_266416

  對

• 常金田

  其實潛意識還是在想家了

• ask_266416

  對

• ask_266416

  在學校一直就是想

• ask_266416

  不知道以后要怎么辦

• 常金田

  好開始都會有點不適應(yīng)

• 常金田

  慢慢就會好的

• 常金田

  應(yīng)多交點朋友

• 常金田

  多聊聊

• 常金田

  不要獨處

• ask_266416

  同學都聊

• ask_266416

  聊得很好

• ask_266416

  就是一到晚上

• ask_266416

  我特別想

• 常金田

  這就好比是斷奶期

• ask_266416

  今天早上直接一天沒吃東西，后面4點回家路上，才覺得有點困

• 常金田

  總會有幾天不適

• ask_266416

  我怕我適應(yīng)不了

• 常金田

  會的

• ask_266416

  實在想

• 常金田

  樂觀一點

• 常金田

  想家很正常

• ask_266416

  我怕我會影響之后的開學

• ask_266416

  昨天晚上就睡了一個小時，就一直在想

• 常金田

  樂觀一點

• ask_266416

  我已經(jīng)盡力樂觀

• ask_266416

  現(xiàn)在雖然回家了，但是一想到后面，就止不住

• 常金田

  這個都是緩一段時間就好了

• ask_266416

  有想轉(zhuǎn)移注意力，但是都沒有成功

• 常金田

  多跟朋友們說說話

• ask_266416

  有說

• ask_266416

  就是到晚上的時候

• ask_266416

  還有晚上爸媽打電話的時候

• 常金田

  女孩子心理比較脆弱

• ask_266416

  因為小學初中一直都是走讀，每天爸爸叫起床，送我

• 常金田

  理解你的心情

• 常金田

  但是慢慢就會好的

• ask_266416

  我感覺這幾天動不動就哭，而且控制不了去想

• ask_266416

  真的好難受

• 常金田

  不好意思，有急診

• 常金田

  我的下了

• 常金田

  給您轉(zhuǎn)出還是

• ask_266416

  轉(zhuǎn)出

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