今天在街上看到一家減肥店，韓式減肥，敷藥包的那種，說敷一次可以掉稱兩斤左右，平時吃飯八分飽，一天不能喝太多的水。說一個月可以瘦十到二十斤，請問下這種減肥方法可以信嗎？會不會對身體有傷害？
博瑞醫(yī)院 普通內科
主治疾病：心律失常,高血壓,冠心病
ask_662409
今天在街上看到一家減肥店，韓式減肥，敷藥包的那種，說敷一次可以掉稱兩斤左右，平時吃飯八分飽，一天不能喝太多的水。說一個月可以瘦十到二十斤，請問下這種減肥方法可以信嗎？會不會對身體有傷害？
車彥勇
你好朋友
ask_662409
你好啊
ask_662409
醫(yī)生您怎么看呢？
ask_662409
可以給點意見嗎
車彥勇
我不怎么看好
車彥勇
任何快速減肥，對身體對少都有點影響
車彥勇
你現在體重多少
ask_662409
一百多哦
車彥勇
因為短期內減掉的都是水分
ask_662409
韓式減肥，說是中藥敷包
車彥勇
這個我沒有聽說過
ask_662409
真的，敷一次就可以掉兩斤，
ask_662409
可能是減掉水分
車彥勇
天天敷，天天掉嗎
車彥勇
一定的
ask_662409
不知道啊，我沒有用
ask_662409
想咨詢下
ask_662409
一個月可以掉個十來二十斤
車彥勇
不可能一下掉的都是脂肪
車彥勇
有的方法的確可以
ask_662409
那掉水份了之后會怎么樣
車彥勇
但是你說的方法，我不清楚
車彥勇
正常飲食還會長出來，就是反彈
ask_662409
掉了水份，然后在瘦，是什么情況啊
ask_662409
你知道哪種方法可以啊
ask_662409
減肥真的好痛苦
車彥勇
減肥很痛苦，是長久的過程
車彥勇
具體什么辦法，這個我還真的不清楚
車彥勇
我給你轉一下吧，你在問問別的醫(yī)生
車彥勇
可以嗎
ask_662409
等下
車彥勇
好
ask_662409
那這個身體水份吸走，然后減輕體重，
ask_662409
那之后瘦下來了，是什么情況
車彥勇
要是正常飲食，還會反彈的
ask_662409
我每次都暴飲暴食，
車彥勇
當時瘦下來，只是細胞的水分變少了
車彥勇
那不行
車彥勇
這樣就減不了
ask_662409
一個月之后瘦下來了呢？
車彥勇
任何的減肥方法都需要控制飲食
ask_662409
體形也瘦了呢？
車彥勇
必須控制飲食
ask_662409
難道細胞變沒了？
車彥勇
是細胞萎縮了
車彥勇
之后你正常飲食還會出來的
ask_662409
哦買噶
車彥勇
但是你要是長期堅持減肥，控制飲食，是可以燃燒脂肪的
ask_662409
那不敢用了，
ask_662409
細胞萎縮……
車彥勇
那時候就不會反彈了，但是你暴飲暴食，必須控制
車彥勇
不然你是減不下來的
ask_662409
嗯呢，
ask_662409
跑步可以減肥嗎
車彥勇
可以
ask_662409
我跑半個月一斤沒瘦
ask_662409
為什么
車彥勇
叫有氧運動，
車彥勇
時間段
車彥勇
心理控制在130次以內
車彥勇
心率
ask_662409
超過了呢？
ask_662409
就停止嗎，還是怎么樣
車彥勇
你跑步時間短，估計也沒有控制飲食
車彥勇
那效果就不好了
ask_662409
是不是早上空腹跑？
ask_662409
我每天晚上跑半個小時
車彥勇
可以早上起床就去跑步
車彥勇
可以
車彥勇
長期堅持，強身健體
ask_662409
在家里跑
車彥勇
哪里跑都可以
ask_662409
哎……
車彥勇
不要恢復，長期堅持，也不要走捷徑。
ask_662409
跑到瘦了之后，可以停止不跑不
ask_662409
還是得，瘦了之后也要每天跑
車彥勇
可以不跑
車彥勇
但是要是習慣養(yǎng)成了，就繼續(xù)吧，對身體有好處
車彥勇
瘦下來之后就要控制飲食了，八分飽就可以。
ask_662409
對了，細胞萎縮，會生病嗎
車彥勇
跑步不會引起這種情況
車彥勇
正常也不會生病的
車彥勇
還有什么問題需要解答嗎？
ask_662409
沒什么了，謝謝你
車彥勇
不客氣，再見
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