頭暈，迷糊，精神不好是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_144668

  女，27歲。頭腦不清楚，總是感覺迷迷糊糊的，精神不太好！

• 劉芬

  你好

• ask_144668

  你好

• ask_144668

  醫(yī)生

• 劉芬

  有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_144668

  從去年開始偶爾這樣

• 劉芬

  因?yàn)槭裁词虑橐?p>

• ask_144668

  就是頭暈，心慌，煩躁脾氣大，

• ask_144668

  不暈了就迷糊

• 劉芬

  是不是有什么心理困擾沒有得到解決？

• ask_144668

  也沒感覺有什么

• 劉芬

  因?yàn)樯厦婺阌姓f煩躁脾氣大，考慮還是因?yàn)橛惺裁词虑橐鸬摹?p>

• 劉芬

  如果是沒有什么問題，估計(jì)人的心態(tài)就會(huì)平和。

• ask_144668

  就是心慌特別煩躁，孩子鬧騰也煩

• 劉芬

  考慮現(xiàn)在還有什么煩心事沒有解決嗎？

• ask_144668

  也不想說話

• ask_144668

  沒有

• 劉芬

  可以去鍛煉身體，做一些自己喜歡的事情?？纯丛趺礃?？

• ask_144668

  現(xiàn)在頭不怎么暈了，就是迷糊，感覺特別不清醒，沒有以前生活那種真實(shí)感

• 劉芬

  是大腦皮層血液循環(huán)減慢，大腦皮層處于抑制狀態(tài)，處于缺氧的狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。

• 劉芬

  有時(shí)休息不好或者情緒原因就會(huì)使這種癥狀加重。

• ask_144668

  醫(yī)生，我感覺你說的可能挺對(duì)癥的

• ask_144668

  我月經(jīng)不調(diào)?？偢杏X腰上涼涼的

• ask_144668

  有時(shí)候也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)煩躁

• 劉芬

  可以自己自己注意調(diào)整一下心態(tài)，調(diào)整自己的價(jià)值觀，同時(shí)做一些自己喜歡的事情。感覺壓力比較大，可以去找好朋友聊天?？梢钥ɡ璷k都是可以的緩解壓力的。

• ask_144668

  看過中醫(yī)說是氣血不足導(dǎo)致的頭暈

• 劉芬

  也就是說，所說的氣血郁滯，引起血液循環(huán)減慢，出現(xiàn)身體發(fā)涼的癥狀。

• ask_144668

  看了神經(jīng)科說是睡眠不好引起的

• 劉芬

  睡眠不好，生氣活動(dòng)少都會(huì)使人的陽(yáng)氣不足，顯得人沒有精神。

• 劉芬

  你平常需要注意調(diào)整好生活習(xí)慣，調(diào)整好心態(tài)，同時(shí)可以多吃溫軟易消化的食物，吃的羊肉紅棗，嗯，山藥枸杞，同時(shí)不要熬夜，不要生氣。

• ask_144668

  已經(jīng)盡量克制不生氣了，有時(shí)會(huì)感覺胸悶氣短

• 劉芬

  人們常說的養(yǎng)精蓄銳。藏故納今。

• ask_144668

  頭頂有時(shí)會(huì)感覺疼

• ask_144668

  兩邊太陽(yáng)穴感覺緊繃

• 劉芬

  有負(fù)面情緒，當(dāng)然不能克制了，需要讓它出來疏泄出來。否則堵在身體內(nèi)，就會(huì)出現(xiàn)胸悶頭痛。

• 劉芬

  像這種情況就注意調(diào)整一下。

• ask_144668

  看了神經(jīng)科給開了助睡眠的藥，百樂眠，吃了不妨礙吧

• 劉芬

  睡眠好也是可以幫助身體調(diào)整的。睡眠就是幫助人養(yǎng)精氣神呢。

• ask_144668

  醫(yī)生，經(jīng)常一個(gè)人會(huì)不會(huì)心里壓抑

• 劉芬

  一個(gè)人如果不能夠自我調(diào)整好，可以尋求別人的幫助，向別人傾訴，可以幫助緩解壓力，獲得心理支持。

• ask_144668

  從去年孩子上了幼兒園之后，早送晚接，我就感覺很無(wú)聊，每天看著時(shí)間等孩子放學(xué)，幼兒園開展消防安全知識(shí)講座，看了好多事故，感覺坐車都害怕，所以哪都不愿意去，特別是晚上家里就是我和孩子，睡覺前我都把電器門鎖檢查幾遍！有時(shí)候都感覺自己精神有點(diǎn)不正常

• ask_144668

  所以從孩子上學(xué)我就經(jīng)常頭暈，煩躁，也吃了中西藥，好一段時(shí)間又這樣了

• ask_144668

  現(xiàn)在不想亂七八糟的事情了，又感覺頭腦迷糊，精神特別差

• 劉芬

  常說的無(wú)事生非就是這個(gè)意思，人每一天，不管在什么年齡，都需要做一點(diǎn)事情，充實(shí)自己。

• ask_144668

  說出來我心里感覺舒服多了，我先吃下助睡眠的藥，看看會(huì)不會(huì)好點(diǎn)

• ask_144668

  頭暈什么的應(yīng)該不會(huì)和什么病變有關(guān)系吧

• 劉芬

  是的，可以慢慢來。

• 劉芬

  從你敘述的情況來看，沒有什么太大的問題。

• ask_144668

  好的，謝謝你醫(yī)生。你是我這兩年在這個(gè)app遇見最好的醫(yī)生！

• 劉芬

  謝謝你的夸獎(jiǎng)。你的認(rèn)可認(rèn)可是我最大的滿足。

• ask_144668

  我第一次給醫(yī)生送禮物，特別謝謝您的回復(fù)！您是最美的醫(yī)生

• 劉芬

  謝謝你的夸獎(jiǎng)。

• ask_144668

  我沒有問題了，您忙吧

• ask_144668

  特別謝謝您，愿您事業(yè)蒸蒸日上！

• 劉芬

  好的，那我們就再見吧，下次如有需要在這平臺(tái)指定我就可以了。

• ask_144668

  好的

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