多夢(mèng)每天晚上都做夢(mèng)是怎么回事？

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• ask_328641

  女, 27歲。多夢(mèng)，每天晚上都做夢(mèng)，而且一晚上都在做夢(mèng)，是怎么回事？該怎么改善？

• 馮思雨

  您好 還在嗎

• ask_328641

  在

• 馮思雨

  平時(shí)心里總想事情嗎

• ask_328641

  會(huì)想一些

• 馮思雨

  與心理因素有關(guān)的

• 馮思雨

  壓力很大嗎

• ask_328641

  就是覺(jué)得挺煩的 心里覺(jué)得很悶

• ask_328641

  我最近兩天有在晨練 起得早 睡得也早 可就是睡眠很淺 還是做夢(mèng)

• 馮思雨

  跟這是有關(guān)系的

• 馮思雨

  您睡前喝杯牛奶

• ask_328641

  我喝牛奶會(huì)胃里不舒服。。。

• ask_328641

  喝不慣

• 馮思雨

  那喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

• 馮思雨

  主要是您心里不要想事情

• ask_328641

  這個(gè)管不住自己啊

• 馮思雨

  這個(gè)就得您自己調(diào)節(jié)了

• ask_328641

  好吧

• ask_328641

  謝謝

• 馮思雨

  不客氣

• 馮思雨

  還有可以幫助您的嗎？

• ask_328641

  沒(méi)有了

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