理發(fā)后很難適應(yīng)，感覺做什么都不對了怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_000745

  男，21歲。男，21歲。咨詢精神心里方面的問題別的科醫(yī)生勿擾，謝謝！

• 郭小紅

  你好

• ask_000745

  我本身有精神分裂和抑郁癥今天去理發(fā)給剪成這樣了，很難適應(yīng)感覺干什么都不對了

• ask_000745

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 郭小紅

  你覺得自己變丑了嗎？

• ask_000745

  嗯

• 郭小紅

  你還在上大學(xué)？

• ask_000745

  輟學(xué)了

• ask_000745

  你看到圖片了嗎？

• 郭小紅

  不要太在乎形象

• 郭小紅

  看到你的照片

• 郭小紅

  一個人主要是內(nèi)在的修養(yǎng)和品質(zhì)。

• ask_000745

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_000745

  這是我之前留長發(fā)的圖片

• ask_000745

  突然感覺天上地下了

• 郭小紅

  還是你留長發(fā)比較帥。

• 郭小紅

  你現(xiàn)在是干什么職業(yè)的？

• ask_000745

  突然間感覺干什么都不對了

• ask_000745

  現(xiàn)在還在治療中，這次需要去抓點藥，最近清明放假，打算去抓完藥去上班

• ask_000745

  感覺自己現(xiàn)在不好看沒自信了

• 郭小紅

  既然成這樣了，那就接納現(xiàn)實吧。

• ask_000745

  還是不能接受

• 郭小紅

  可是頭發(fā)總是長一段時間啊。

• 郭小紅

  你剪頭發(fā)之前沒有跟理發(fā)師說明嗎？

• ask_000745

  好吧

• 郭小紅

  一個人還是要提升自己的能力方面。

• 郭小紅

  外貌不會決定自己一切的。

• ask_000745

  說明了，不怪理發(fā)師，怪自己

• 郭小紅

  你看那個韓紅。

• 郭小紅

  人家那么胖，也照樣很自信啊。

• 郭小紅

  唱歌的韓紅你知道吧。

• 郭小紅

  她的外貌有那么丑？

• ask_000745

  還以為剪成這樣就像圖片里的模特那樣呢，是自己給理發(fā)師說的剪成這樣

• 郭小紅

  下次注意就是了。

• ask_000745

  韓紅的歌我也聽過天路嗎？

• 郭小紅

  我也特別喜歡她唱的天路。

• ask_000745

  我喜歡薛之謙

• ask_000745

  現(xiàn)在后悔了

• 郭小紅

  所以我建議你，既然成這樣了，那就接納自己

• ask_000745

  不是心中所想，也不能怪別人，

• 郭小紅

  還是自信的走在大街上。

• 郭小紅

  其實別人不會太注意你的形象的。

• 郭小紅

  有時候是自己敏感了。

• ask_000745

  嗯

• 郭小紅

  繼續(xù)做好自己該做的事情

• ask_000745

  嗯

• 郭小紅

  我有時候理發(fā)師也給我剪的，特別難看。

• 郭小紅

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 郭小紅

  這是我的自拍照

• ask_000745

  阿姨還挺好看

• 郭小紅

  我48歲了

• 郭小紅

  比我穿上工作服好看吧。

• ask_000745

  有時候可能就是在乎別人的看法了

• 郭小紅

  我是一個比較陽光的人。

• ask_000745

  或者自己要求太高

• 郭小紅

  所以不要苛求自己太完美。

• 郭小紅

  就像你一樣，你會時刻關(guān)注別人嗎？

• 郭小紅

  也不一定吧。

• ask_000745

  嗯對，完美主義者有時候就是有點壓抑

• 郭小紅

  每個人都會自戀，都會關(guān)注自己多一點。

• 郭小紅

  所以說現(xiàn)在不好看就不好看吧，不要緊的。

• 郭小紅

  最近少照點鏡子。

• 郭小紅

  把主要精力投入到學(xué)習(xí)和工作中去。

• ask_000745

  嗯

• 郭小紅

  你如果需要可以以后在線咨詢我。

• 郭小紅

  也可以包周咨詢我。

• ask_000745

  嗯

• 郭小紅

  我會和你一起探討人生的。

• 郭小紅

  不要活得太壓抑。

• ask_000745

  我看過美國往事教父肖申克的救贖

• 郭小紅

  我還是第一次聽說

• 郭小紅

  我還是第一次聽說

• ask_000745

  有時候有些問題不是非器質(zhì)疾病，能解決的

• ask_000745

  我現(xiàn)在要努力做好自己才行

• 郭小紅

  造成我們情緒困擾的不是事情的本身。

• ask_000745

  嗯

• 郭小紅

  換一種思維方式，我們就會開朗起來。

• 郭小紅

  遇到事情一定要往好的方面去

• 郭小紅

  想

• ask_000745

  嗯

• 郭小紅

  我覺得和你聊的挺有緣的

• ask_000745

  謝謝！阿姨！

• 郭小紅

  我以前也是性格比較內(nèi)向的人。

• 郭小紅

  如果你沒有其它問題，咱們就聊到這兒。

• ask_000745

  嗯！謝謝

• ask_000745

  嗯！一定

• 郭小紅

  謝謝你

• 郭小紅

  以后常聯(lián)系吧。

• ask_000745

  嗯

• 郭小紅

  再見

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