健身這幾天不舒服，胃，腎部位酸。是不是橫紋肌溶解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_441527

  男, 26歲。醫(yī)生您好，我大前天健身做的腹部鍛煉包括側(cè)腹，強(qiáng)度比較大，昨天開始到今天兩個(gè)腎的部位就特別酸，很不舒服，還容易沒精神，會(huì)不會(huì)是橫紋肌溶解

• 劉芬

  你好

• ask_441527

  您好

• 劉芬

  之前經(jīng)?；顒?dòng)嗎

• ask_441527

  有 只是這次運(yùn)動(dòng)量比較大

• 劉芬

  考慮是因?yàn)榛顒?dòng)量太大，產(chǎn)生的酸性代謝物質(zhì)沒有及時(shí)代謝出去，刺激神經(jīng)引起的感覺

• 劉芬

  所以需要慢慢增加身體的活動(dòng)量

• ask_441527

  嗯 那我在休息休息吧

• ask_441527

  特別酸 還不疼 平常健完身都是疼

• ask_441527

  所以我就有點(diǎn)懵

• 劉芬

  可以活動(dòng)量減少一點(diǎn)，還是需要活動(dòng)的，利于改善血液循環(huán)，利于酸性物質(zhì)代謝

• 劉芬

  如果感覺到疼，就是局部拉傷了引起疼痛

• ask_441527

  好的 我知道了

• ask_441527

  謝謝您了 醫(yī)生

• 劉芬

  所以就像我們平時(shí)如果長時(shí)間不活動(dòng)，偶爾活動(dòng)起來，就會(huì)感到渾身酸痛的原因。

• 劉芬

  需要，慢慢鍛煉加強(qiáng)，活動(dòng)量，給身體一個(gè)適應(yīng)的過程，同時(shí)可以改善身體的代謝。

• ask_441527

  嗯 好的

• 劉芬

  可以局部按摩理療，都可以幫助，癥狀緩解。洗個(gè)熱水澡也是可以的。

• ask_441527

  我每次健完身都沖熱水澡

• 劉芬

  慢慢鍛煉身體，身體就可以適應(yīng)了，慢慢加大活動(dòng)量

• ask_441527

  好的 我知道了

• 劉芬

  還有問題嗎

• ask_441527

  沒有了

• 劉芬

  如果沒有問題，那就這樣哈

• 劉芬

  我們有緣，下次聊

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