我朋友很瘦從來不吃甜食零食是不胖的原因嗎？

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• ask_689909

  女，23歲。我朋友很瘦肉 她每天都是吃三頓飯的 吃完就坐在那里躺在那里玩 但是她從來不吃甜食零食 這就是她即使不運動也不發(fā)胖的原因嗎

• 李鑫

  首先不長胖一般分先天性的和病理性的

• ask_689909

  是不是只要不吃甜食零食只吃三頓飯和一些水果即使每天都在家里玩坐著 也不會發(fā)胖

• 李鑫

  不一定

• 李鑫

  有的人喝涼水都胖

• ask_689909

  一般情況下呢

• 李鑫

  少吃，多運動

• ask_689909

  一天三頓飯剛好夠一人天正常消耗的吧

• 李鑫

  那要看你的工作量

• ask_689909

  沒有工作

• ask_689909

  現在每天都在家沒事做

• 李鑫

  那你基本上沒有消耗

• ask_689909

  每天就是坐著玩一類的 正常吃三頓飯不吃甜食零食還會發(fā)胖嗎

• 李鑫

  會呀，因為你沒有消耗，正常人會走路，工作，腦力勞動

• ask_689909

  我也會做家務一類的

• 李鑫

  那你消耗的卡路里不夠哦

• ask_689909

  那怎么吃不會胖啊

• 李鑫

  少吃米飯、甜食、零食多吃蔬菜，

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