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身體體重身高比也正常，胳膊腿也比較細(xì)但是肚子大

男 | 31歲 2022-01-20 10:12:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 胳膊很瘦，本身也不胖，170/124斤。體重長(zhǎng)期穩(wěn)定。但是肚子很大，完全放松的狀態(tài)會(huì)突出來很多，肚子都有一種很緊繃的感覺。這是什么原因造成的，有什么好辦法可以讓肚子瘦下來么。

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2022-01-20 10:16:20 我要投訴

      你好，這個(gè)情況主要考慮腹部脂肪過多的問題，這個(gè)建議增加鍛煉，主要練習(xí)腹肌腹直肌的，這個(gè)是可以改善飲食，同時(shí)建議少喝啤酒，少吃油膩食物，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)有利于改善腹型肥胖的情況。

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