最近頭痛，頭暈，沒精神要么嗜睡要么失眠
女 | 17歲 2022-01-20 09:33:06
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來自未知
健康咨詢描述： 最近頭痛，頭暈沒精神腦子記不住東西，要么嗜睡要么失眠這是什么情況？
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2022-01-20 09:37:54 我要投訴
失眠首先和精神情緒有關(guān)，一般精神壓力、情緒不穩(wěn)、情緒低落、思慮過多會造成失眠，睡眠不好更容易頭暈頭痛，著重了解自身精神情緒是否出了問題，自我注意調(diào)整，規(guī)律作息，服點養(yǎng)血清腦顆粒等調(diào)理一下。同時注意身體有無器質(zhì)性疾病，查下血常規(guī)、甲功等看看有沒有貧血及內(nèi)分泌等異常。
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膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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