老是失眠睡不著似醒非醒

男 | 17歲 2022-01-20 09:20:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：還是關(guān)于疫情太嚴(yán)重了，我天天待在家，所以晚上都是3-4點5-6點才睡覺延遲了一個月才上班，剛要上班那天完全失眠睡不著導(dǎo)致我曠工兩天，現(xiàn)在我買了安神補(bǔ)腦液，和七葉神，效果不怎么樣也還是睡不著，我搬進(jìn)宿舍，他們稍微大聲一點就醒了每天都是快一點才睡著做不了夢早上6點多就自然醒了感覺像老年人一樣了，但是上班還是有點精神的，已經(jīng)失眠6天了放假也有打飛機(jī)習(xí)慣，還是在幫我出點藥物治療下，謝謝。我下班了在看回復(fù)。

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2022-01-20 09:23:09 我要投訴

你這個情況主要是由于這個睡眠習(xí)慣不良導(dǎo)致的睡眠顛倒，最終由于精神緊張、焦慮等情況造成了失眠。像一些安神的藥物，它主要是調(diào)理性質(zhì)的，作用比較緩慢。首先，要注意精神壓力不要太大，情緒要穩(wěn)定，作息要規(guī)律，先把外在條件調(diào)整好。中成藥物可以服用，但是調(diào)理是需要有過程的，不能急于一天兩天。效果比較快的，就是臨時的間斷性地服用安眠藥物，但是安眠藥物必須要去醫(yī)院，只能由醫(yī)生開具處方才拿的出來，藥店是買不著的，而且服用安眠藥也是臨時間斷服用，不能長期服用，以免產(chǎn)生依賴性。所以服用幾天調(diào)整過來以后，要盡快停掉。