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我每天晚上睡覺好象跟沒睡一樣,總

保密 | 0個月 2022-01-20 08:43:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我每天晚上睡覺好象跟沒睡一樣,總是做夢,但是白天精神很好,不會打瞌睡,請問這樣是怎么回事?我很想每天能睡的很好,怎樣做才可以?

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崔廣陽
崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網(wǎng)友：53397稱贊：166
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2022-01-20 08:45:40 我要投訴

      睡眠多夢主要是睡眠比較淺，睡眠質(zhì)量差，和精神情緒不穩(wěn)，思慮比較多，睡前興奮等因素有關(guān)系，注意上述情況調(diào)整，可配合安神類藥物調(diào)理，如養(yǎng)血清腦顆粒、安神補腦液等。

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