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睡眠不好,記憶下降,心煩多夢(mèng)

保密 | 0個(gè)月 2022-01-20 07:34:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 睡眠不好,記憶下降,心煩多夢(mèng)

曾經(jīng)的治療情況和效果: 第一次

想得到怎樣的幫助:改善睡眠,提高記憶力

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王歐洋
王歐洋 溫州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 顱腦損傷,腦出血,顱內(nèi)腫瘤,癲癇,腦梗塞,顱內(nèi)動(dòng)脈 幫助網(wǎng)友:16086
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2022-01-20 07:35:53 我要投訴

      針對(duì)你目前的病情,我的建議還是從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣開(kāi)始,注意作息規(guī)律,不要熬夜,避免勞累,飲食也要注意健康,不要吃辛辣,容易上火刺激性的東西,可能對(duì)你會(huì)有幫助。

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