為什么膝蓋總是隱隱的疼？
健康咨詢描述： 我男。37歲！我的膝蓋跑步和走長路后，總是隱隱疼痛！不紅不腫！以前沒事，只是去年6月我堅持一年跑步才出現(xiàn)這種現(xiàn)象，剛開始疼，我總是堅持，后來睡一晚上也不能恢復了。今年6月我只好停下來，三個月過去了，現(xiàn)在走的時間長了，還是有點兒疼，總是不好，另外受涼了也感覺不好受，也有點兒疼，暖和 一點兒了感覺舒服一些。（我也去醫(yī)院問過，說是膝蓋軟骨磨損，恢復不好！）請問這是什么原因，如何治療，謝謝還有一個問題，由于做仰臥起坐，我的脊柱響了一下，很疼，后來讓人按摩了一下，不疼了?？涩F(xiàn)在用力和受涼就不舒服，疼痛，雙臂也感用力，怕引起疼痛。請告訴我原因，謝謝
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針對你目前的情況，考慮還是由于你長期的勞累，不良的姿勢，或者慢性炎癥導致的關節(jié)炎，重點還是你自己平時的保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要。不能長時間保持一個姿勢坐在那里，不能長時間從事重體力活動?？梢猿渣c消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片或者吃點通經(jīng)活絡的藥，比如獨一味膠囊。如果關節(jié)炎加重，有骨刺和關節(jié)積液比較嚴重的話，是需要做手術的。時間長了關節(jié)磨損厲害，是要整個關節(jié)置換的。
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
溫馨提示：
注意適當休息，勿過勞掌握動靜結合，休息好，有利于疲勞的恢復；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結合，可更好的恢復。
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