健康咨詢描述: 我為什么稍微一用腦就想睡 一天睡10多個小時 上班的時后還整天想睡覺 看人家困了提提神就好了 我不行一天24小時都困 頭昏昏的有時候都聽不到人家說什么 很不得24小時都睡著才好 從小就好睡精神不好整天就想睡覺不知道我是什么病 又不敢去看醫(yī)生怕人家說我懶
想得到的幫助: 我得了什么病 許要看什么顆
你好,這種情況不除外植物神經(jīng)功能紊亂,應(yīng)學(xué)會適當(dāng)釋放壓力,遇到壓力比較大的時候,要學(xué)會釋放壓力,做幾個深呼吸,打個電話和朋友傾訴一下,泡個熱水澡等,根據(jù)你當(dāng)前的情況,選擇合適的方法來釋放壓力,千萬不要把壓力默默往肚子里吞,這會對你的身心造成不小的傷害。你這個年紀(jì)是最美好的,多出去運動運動,找點事情忙碌也不失為好的辦法。希望能對你有所幫助。
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