健康咨詢描述: 我的一個叔叔是得上了糖尿病的,現(xiàn)在都是在控制血糖也在吃藥的,我真的是覺得這個病是挺痛苦的,現(xiàn)在我也擔(dān)心自己跟家人會得上了這種病,想來多了解下這個病的情況。希望給解答。
想得到怎樣的幫助:糖尿病的早期癥狀有些什么?
您好,早起癥狀有多食、多飲、多尿、疲乏無力、過于消瘦、或者是過于肥胖等。最常見的就是三多一少,三多就是尿得多,吃得多,喝得多,指是比原來的要多,體重和體力下降叫做一少。如果吃飯比原來多,喝水比原來多,體力又不好,走路無力,容易累,就要注意查查血糖了。您現(xiàn)在還沒有得糖尿病,也不用過于擔(dān)心,預(yù)防糖尿病,應(yīng)低糖低脂飲食,注意作息規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒,注意適當(dāng)運(yùn)動,保證睡眠質(zhì)量等能降低糖尿病的發(fā)病率呢,希望我的回答能幫助到您。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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