請(qǐng)問(wèn)如何鍛煉股四頭肌
女 | 65歲 2022-01-20 03:35:30
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 出去旅游回來(lái)，發(fā)現(xiàn)膝蓋上有點(diǎn)腫，好像有一個(gè)軟包，去看醫(yī)生說(shuō)是滑膜炎，然后醫(yī)生抽了一針管水出來(lái)，開(kāi)了中成藥治療滑膜炎的，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
董斌 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動(dòng)損傷,腰椎管狹窄癥,
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2022-01-20 03:37:49 我要投訴
目前存在膝關(guān)節(jié)滑膜炎的情況，建議平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷，減少蹲起上下樓等活動(dòng)，口服活血化瘀及氨基葡萄糖等，必要時(shí)行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查。直腿抬高可以鍛煉股四頭肌。
疾病百科| 滑膜炎
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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