腰疼 最初是仰臥起坐造成的
男 | 19歲 2022-01-20 03:21:36
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 腰疼 最初是仰臥起坐造成的，當(dāng)時(shí)只是覺得鍛煉時(shí)腰椎有些疼，不鍛煉時(shí)不疼，現(xiàn)在做平板支撐，搬重物，彎腰時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也腰疼，而且在這些事情做完后仍然腰疼，甚至穿褲腰比較緊的褲子也腰疼，有人碰到我的腰也覺得要不舒服，背書包時(shí)腰頂著書包腰也疼，健身鍛煉大腿肌肉時(shí)也會(huì)腰疼，做拉伸運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)腰疼，有時(shí)疼的睡不著覺，平躺在太硬太軟的床上腰都疼，側(cè)臥疼的輕一點(diǎn)，吃活血化瘀的藥稍微好一些，短期吃鈣片沒明顯效果，走路能稍微緩解一些
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