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我老愛(ài)忘事自己放的東西想不起來(lái)

女 | 38歲 2022-01-20 00:08:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 睡眠不好愛(ài)做夢(mèng)也沒(méi)什么病

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)去就醫(yī)也沒(méi)過(guò)敏史

想得到怎樣的幫助：吃什么藥

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武鵬飛
武鵬飛 長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡，肛裂，肛瘺，肛周膿腫，結(jié)直腸炎，直腸脫垂，頑 幫助網(wǎng)友：27990稱贊：4
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2022-01-20 00:11:15 我要投訴

      建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試

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