怎么可以改善失眠的情況呢？
男 | 30歲 2022-01-19 21:48:39
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近我精神狀況特別差，幾乎是天天都會(huì)失眠，心里也總是很煩躁，白天上班的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)和同事有沖突，晚上想好好休息一下，可是一直到了半夜也睡不著，我要怎么才能改善失眠呢。
想得到怎樣的幫助：怎么可以改善失眠的情況呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-19 21:50:29 我要投訴
尊敬的患者你好，改善睡眠質(zhì)量和（或）增加有效睡眠時(shí)間，恢復(fù)社會(huì)功能，提高患者的生活質(zhì)量，減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險(xiǎn)。
[藥物治療]
一般的治療推薦非苯二氮卓類藥物：如艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控釋劑、佐匹克隆等，治療失眠時(shí)必須到?？漆t(yī)師處就診，根據(jù)醫(yī)師開出的處方服藥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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