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黑豆和黑芝麻能同吃嗎

女 | 25個(gè)月 2022-01-19 21:07:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 了，家里的老人說要我在孕期多吃點(diǎn)黑豆黑芝麻一類的食物，說吃多了這些以后出生的寶寶頭發(fā)黑，皮膚好，老公也在書上看到了說黑色的食物吃了對(duì)身體是有好處的，但是我擔(dān)心能不能同吃

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問黑豆黑芝麻能同吃嗎？一起吃會(huì)影響身體健康嗎？

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張佳
張佳 大同市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長，面部惡性腫物，重瞼，上瞼下垂，眼袋，面部年輕 幫助網(wǎng)友：19781
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2022-01-19 21:10:30 我要投訴

      尊敬的患者你好，這是可以的，黑芝麻含有一定的微量元素，可以補(bǔ)充身體所需，特別是孕期的婦女這個(gè)是完全可以的，黃豆中含有大量植物蛋白，可以補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng)，再加上黑芝麻含有一定的微量元素，對(duì)孕婦和胎兒都有好處的。注意的是豆?jié){一定要煮熟。

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