請(qǐng)問黑芝麻什么功效，補(bǔ)腎嗎，

      你好，黑芝麻作用：1、滋養(yǎng)肝腎、益血烏發(fā)，2、降低膽固醇，3、保護(hù)血管、延年益壽，4、潤腸通便，5、美容抗衰。核桃作用：1、保護(hù)皮膚、抗衰老，2、益心臟，3、促進(jìn)血液循環(huán)，4、增強(qiáng)腦功能，5、改善消化系統(tǒng)功能。花生作用：1、潤肺止咳，2、降低膽固醇，3、延緩衰老，4、促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育，提高智力，5、預(yù)防心血管疾病。這些食物有好的作用，但是不是吃越多越好，要適量，常吃。

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般花生有養(yǎng)胃作用還有補(bǔ)血作用，黑芝麻可以補(bǔ)鈣，黑豆補(bǔ)腎，核桃補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可以多吃些干果類食物還有增強(qiáng)免疫力的作用，而且應(yīng)該多吃水果蔬菜含維生素較多食物，可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問黑芝麻什么功效，補(bǔ)腎嗎，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你提供的都是干果類的食物，他主要的物質(zhì)是蛋白質(zhì)，對(duì)人體能夠提供能量。
      指導(dǎo)意見：
      你說的補(bǔ)腎養(yǎng)胃，這些都是中醫(yī)的說法，西醫(yī)沒有類似的說法，但這只是一種說法，并沒有要藥物的療效。你你可以正常地使用它們。不宜食的過多。養(yǎng)成成良好的生活習(xí)慣是健康的保障。