關(guān)于壓力大的問題

保密 | 0個月 2022-01-19 20:52:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近實驗室中事物繁忙壓力特別大。經(jīng)常覺得身體麻木、頭痛，頭痛犯病的時候面部潮紅，大量出汗，但休息一下，睡一覺頭痛就好了。朋友說我得了偏頭痛；但我總認為頭痛是壓力過大，沒休息好；有沒有頭痛方面的專家可以幫我解釋一下，不會真得了什么頭痛病吧？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張佳大同市第三人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長，面部惡性腫物，重瞼，上瞼下垂，眼袋，面部年輕幫助網(wǎng)友：19781

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-19 20:54:30 我要投訴

尊敬的患者你好，首先要保持好的心態(tài)，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會適應(yīng)力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。2、如果壓力太大，可以學(xué)會自我調(diào)節(jié)，加強自身修養(yǎng)。以適當方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張