喝果汁和吃水果哪個(gè)便于吸收營(yíng)養(yǎng)
男 | 49歲 2022-01-19 20:06:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 暫無(wú)憑情描述、家里買(mǎi)了果汁機(jī) 希望對(duì)于這個(gè)問(wèn)題 可以有準(zhǔn)確的回答
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：喝果汁和吃水果哪個(gè)便于吸收營(yíng)養(yǎng)
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2022-01-19 20:09:47 我要投訴
其實(shí)呃呃，維生素含量最多的那個(gè)部分來(lái)應(yīng)該是果皮所以說(shuō)，果啤還是要吃的，果肉也很多，豐富的營(yíng)養(yǎng)。嗯，即使在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上講果實(shí)的果汁和整個(gè)水果的果肉，即使?fàn)I養(yǎng)成分。是一樣的，所以說(shuō)無(wú)論是吃吃果果肉還是整個(gè)吃？還是只喝果汁，他們的吸收營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該是一樣的。
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