果汁水果哪個(gè)更營(yíng)養(yǎng)呢？
男 | 0個(gè)月 2021-12-27 21:59:19
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健康咨詢描述： 果汁水果哪個(gè)更營(yíng)養(yǎng)呢？
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2021-12-27 22:38:44 我要投訴
無(wú)論說(shuō)是水果還是果汁，都對(duì)身體有一定的好處，但是進(jìn)食果汁很容易導(dǎo)致血糖增高，因?yàn)槔锩娴奶欠质潜容^高的建議最好還是適當(dāng)進(jìn)食水果，適當(dāng)進(jìn)食果汁會(huì)更好一些，同時(shí)自身也需要保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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