_{<pre id="bvj9m"></pre>}

^{<style id="bvj9m"></style>}

免費(fèi)咨詢

網(wǎng)站導(dǎo)航

疾病庫
藥品庫
醫(yī)院庫
新聞資訊
求醫(yī)問藥
健康百科

我的提問

我的回復(fù)

男科婦科產(chǎn)科兒科整形: 疾病百科藥品百科醫(yī)院大全性病頻道熱門問答咨詢實(shí)錄; 疾病癥狀手術(shù) 檢查食材醫(yī)院專題分享; 尋醫(yī)問藥乳腺增生; 銀屑病尖銳濕疣糖尿病肝硬化子宮肌瘤腦癱血管瘤卵巢囊腫灰指甲肺結(jié)核月經(jīng)不調(diào) 甲亢

有問必答網(wǎng) → 運(yùn)動(dòng)瘦身 → 減肥 → 我想變成瘦子，怎么瘦身??？

我想變成瘦子，怎么瘦身??？

女 | 19歲 2022-01-19 19:55:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：從小我就是一個(gè)大胖子，每次和同學(xué)去逛街，他們?cè)谔裘利惖囊路臅r(shí)候，我就只能在一旁羨慕著。不知道幾時(shí)才能瘦。我買的很多衣服都穿不了了，越減肥越胖。怎么做才好。

想得到怎樣的幫助：瘦身的有效方法。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李紅冬深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮幫助網(wǎng)友：22626稱贊：6

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-01-19 19:59:36 我要投訴

最好的，最健康，最不反彈的減肥方式，應(yīng)該是滿足個(gè)人正常生理需要，以及均衡營養(yǎng)飲食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)之上，適當(dāng)?shù)墓?jié)食，保持長期不懈的體育鍛煉，比如說慢跑，游泳，跳繩等，隨時(shí)復(fù)診，調(diào)整減肥方案。