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有沒有好的瘦身偏方啊？

女 | 23歲 2022-01-19 19:54:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一個(gè)做夢(mèng)都想減肥的胖子，在經(jīng)歷了太多的減肥產(chǎn)品之后，還是沒有放棄瘦身的夢(mèng)想，但憑著這種毅力和勇氣，也是非常值得我們學(xué)習(xí)的，所以我們所有同事都在努力的幫她尋找好的瘦身偏方。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問有什么好的瘦身偏方嗎？

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李紅冬
李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友：19653稱贊：6
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2022-01-19 19:55:40 我要投訴

      嗯，最佳的最不反彈的減肥方式應(yīng)該是在保證個(gè)人的生理需要和均衡營養(yǎng)的飲食結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)之上，堅(jiān)持不懈的做體育鍛煉，比如慢跑，游泳，以及跳繩等，適當(dāng)?shù)墓?jié)食隨時(shí)復(fù)診，調(diào)整減肥方案。

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