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減肥醫(yī)生你好，我的工作需要每天坐八九個小

女 | 27歲 2022-01-19 19:50:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我的工作需要每天坐八九個小時，現(xiàn)在體重增長到了一百二十斤，身高158cm。我想減肥應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)飲食了。早餐就喝一杯豆?jié){夠不夠

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李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友：23064稱贊：6
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2022-01-19 19:53:00 我要投訴

      嗯，你所描述的情況來看，那考慮就是你經(jīng)常的就做不動，只是一個引起肥胖的主要原因，其實呢哦，建議你呢，在保證足夠的營養(yǎng)充足的情況下，那適當(dāng)?shù)倪\動健身是最好的減肥效果。嗯，隨時復(fù)診

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