糖尿病患者在日常生活中需要注意飲食管理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等方法改善。
1.飲食管理：采取少量多餐的進(jìn)餐方式，避免暴飲暴食，有助于維持血糖穩(wěn)定。減少食用含糖食物和飲料，如糖果、甜點(diǎn)、汽水等，以免迅速提升血糖水平，不利于病情控制。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血糖水平。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和空腹運(yùn)動(dòng)，以免引起低血糖或加重心臟負(fù)擔(dān)。建議選擇餐后半小時(shí)進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步等。
3.藥物治療：嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等降糖藥物控制血糖，不得隨意增減劑量或更換藥物。
通過(guò)綜合管理和個(gè)體化治療方案的制定與實(shí)施，可以有效控制血糖水平，提高生活質(zhì)量。定期到醫(yī)院進(jìn)行肝腎功能、血脂、眼底、尿常規(guī)等相關(guān)檢查，了解病情變化和預(yù)防并發(fā)癥。
