心里想的不遵守就覺得會(huì)得病
健康咨詢描述： 做事情的時(shí)候心里有兩個(gè)答案就比如一個(gè)左一個(gè)右如果我覺得左邊的不會(huì)讓他人生病我就選擇左即使右邊是正確的扔垃圾或者把東西放在哪里我都會(huì)出現(xiàn)這種心理穿鞋走路哪只腳踩哪個(gè)臺(tái)階聯(lián)想的都是我要是做不到我心里想的別人就會(huì)生病是強(qiáng)迫癥嗎
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這種情況對(duì)自己要求的過于高。最終會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)迫的心理，所以要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整內(nèi)心的設(shè)定值。解開心里的矛盾，學(xué)會(huì)溝通。有這些想法的時(shí)候，一定要分散注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好，做一些其他感興趣的事情。
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在很多人的身上都可能會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，但是大多數(shù)人這種癥狀只是偶然出現(xiàn)，如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)，而且對(duì)現(xiàn)實(shí)的生活造成明顯的煩惱和影響的話，考慮強(qiáng)迫性思維可能性還是比較大的，能不能達(dá)到強(qiáng)迫癥的嚴(yán)重程度，一般需要精神科醫(yī)生當(dāng)面精神檢查
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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