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2022-01-19 19:38:54 我要投訴
體內(nèi)有濕氣也可以通過(guò)拔罐或者是刮痧的方法來(lái)加速血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排除，也可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)流汗使體內(nèi)的濕氣排出來(lái)，或者是在晚上睡覺(jué)前用溫水泡腳，在泡腳的時(shí)候可以加一些中草藥，比如艾葉等等，平時(shí)也可以吃一些祛濕的食物，喝一些綠豆湯，紅豆薏米湯，吃一些冬瓜，絲瓜等等。
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