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得了糖尿病的人在日常生活注意什么？

男 | 41歲 2022-01-19 17:19:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我得了糖尿病有幾年的時間了，現(xiàn)在我比以前的時候要瘦多了。這種病特別的折磨人，現(xiàn)在我有好多的東西也不能吃，在生活中特別的麻煩。當(dāng)時，醫(yī)生告訴我在平時的生活上一定要注意護(hù)理，對我的病情有好處。

想得到怎樣的幫助：請問，得了糖尿病的人在日常生活注意什么？

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2022-01-19 17:22:02 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好，根據(jù)以上的咨詢信息，經(jīng)常鍛煉身體和保持體重在一個健康的范圍，均衡飲食，低脂、富含維生素、礦物質(zhì)、高纖維的食物也很有用的，嘗試吃多種不同的蔬菜、全麥和豆類，祝好。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。

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