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鄭多燕減肥視頻

男 | 29歲 2022-01-19 16:08:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好 我老婆現(xiàn)在在減肥最近在做鄭多燕的減肥操，第一次做完后就渾身酸痛啊，沙發(fā)都做不下去了，怎么辦？是酸痛著接著每天堅(jiān)持還是緩兩天再跳??？很酸痛?。?

想得到怎樣的幫助：我想知道誰有鄭多燕的全集視頻的麻煩給發(fā)？

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 動(dòng)脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動(dòng)脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 16:11:09 我要投訴

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況是這樣的，一些減肥操對(duì)于減肥來說是有效果，但是在做減肥操之前，一定要注意做好身體的肌肉，舒緩和放松，避免導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷，運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后，多做舒緩按摩。希望能夠理解

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