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韓國鄭多燕減肥方法

女 | 40歲 2022-01-17 03:44:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 看到韓國鄭多燕的照片時(shí),我還以為只有二十多歲了,可是看了介紹,已經(jīng)四十多歲了,肌肉好緊實(shí)啊,而且感覺非常的朝氣蓬勃,以前她也是非常胖的,現(xiàn)在練習(xí)了減肥體操,現(xiàn)在變瘦了

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問韓國鄭多燕減肥方法關(guān)鍵是什么啊.

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王軍
王軍 鞍山市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肩周炎,頸椎病,，骨科常見病和各種急診創(chuàng)傷等 幫助網(wǎng)友：26436
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2022-01-17 03:47:25 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的情況，新聞媒體上報(bào)道的鄭多燕減肥主要是靠運(yùn)動(dòng)，同時(shí)配合飲食。你也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，配合飲食，多食用一些粗纖維的食物，產(chǎn)生飽腹感，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?

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