有問必答網心理健康科 → 總擔心自己會瘋,也擔心我媽會瘋

總擔心自己會瘋,也擔心我媽會瘋

女 | 24歲 2022-01-19 14:45:59 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 舅舅瘋過,看到他就害怕 擔心以后有男朋友后失戀會瘋 沒有原因突然想笑,但是沒有笑出來 倒洗衣液就想吃 煮開水就想往臉上潑,走路擔心前面的那塊瓷磚不牢固自己會掉下去,站在扶手電梯擔心到了電梯盡頭就沒有可以地面了,會從高處掉下來 看到刀就想割舌頭,感覺舌頭很不舒服 看電視那些演員情緒不好是也擔心演員會瘋 總覺得自己心里很脆弱,擔心畢業(yè)后找不到工作,不知道做什么適合自己,有段時間天天感覺自己很笨,有時候覺得自己會說不出話,不會走路。 睡覺之前閉眼總是出現(xiàn)一幅幅畫面難受,睡覺中感覺自己不能放松,感覺好像擔心就是不知道擔心什么。半睡半醒的時候心里總有聲音沒有邏輯的那種,不知道什么內容,醒來后只記得一兩個詞。

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黎勇
黎勇 貴港市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,腦血栓形成,高血壓病 幫助網友:10144
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2022-01-19 14:48:51 我要投訴

      有一句話叫活在當下。人總要想一些好的東西,不要總是想著壞的東西。多學習一些好的內容,比如中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,學習強國網里面有。年輕人要為這個社會都做出你的貢獻。提高你的正能量,你的這些雜念都會消失很多。

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