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害怕吃甜食怎么辦總擔(dān)心自己會(huì)不舒服
女 | 30歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-05-01 15:29:55
1人回復(fù)
來(lái)自安慶市
健康咨詢描述： 我一向都害怕吃甜食尤其是炎熱的夏天，可能是夏天覺(jué)得悶心里不舒服比較容易發(fā)痧。今天吃了塊蛋糕雖然甜而不膩，我還是怕我會(huì)不舒服，我這個(gè)心里的界限過(guò)不了，這個(gè)天不冷不熱也比較涼爽的，我是不是應(yīng)該徹底戒掉甜食以后不能吃
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2022-11-09 11:20:15 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況是心理問(wèn)題導(dǎo)致的心理暗示，和吃甜食本身是沒(méi)有關(guān)系的，是對(duì)吃甜食這種情況的看法出現(xiàn)偏差導(dǎo)致的，所以你這種可以做個(gè)認(rèn)知行為療法就可以恢復(fù)正常，另外只要進(jìn)食以后沒(méi)有不適就可以服用
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