健康咨詢描述: 孩子晚上聽(tīng)手機(jī)睡覺(jué),不知他定時(shí)關(guān)機(jī)沒(méi)有?,F(xiàn)在早上睡不夠,到學(xué)校去上午要打瞌睡,影響聽(tīng)課,中午也要睡會(huì)兒,晚上還要上晚自習(xí),九點(diǎn)多才下課。一天在學(xué)校用于學(xué)習(xí)的時(shí)間少了,學(xué)習(xí)效率也很低下?;氐郊疫€要學(xué)習(xí),十一點(diǎn)叫他睡他說(shuō)睡不著,非要聽(tīng)手機(jī)音樂(lè)十二點(diǎn)多才能睡著。這樣有危害嗎?該怎么解決?
手機(jī)聽(tīng)音樂(lè)本身對(duì)身體沒(méi)有危害,應(yīng)注意音量大小,如果音量過(guò)大,久而久之,可能導(dǎo)致高頻聽(tīng)力受損。
建議調(diào)整睡眠作息,每晚定時(shí)上床睡覺(jué),睡前不要喝茶,喝咖啡,不要喝酒助睡眠,關(guān)燈后不要在床上玩手機(jī),不要看鐘表,以免加重焦慮情緒。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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