我想減肥，身體又虛，誰能幫幫我啊

健康咨詢描述： 我24歲，身高168，體重157斤，身體很虛的那種，從中學(xué)就開始胖了，達(dá)到170多斤過，后來大學(xué)減到120斤過，畢業(yè)后持續(xù)發(fā)胖，兩三年了一直減但沒減下去，中間吃過減肥藥，不過沒減下來，身體現(xiàn)在也不好了。有什么安全有效比較適合我的方法?。课页缘貌欢?，而且很多醫(yī)生都不許我節(jié)食了，常生??！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 十年多了一直在減肥，吃過很多藥和保健品，越來越?jīng)]效果還把身體搞垮了。大學(xué)期間運(yùn)動節(jié)食加減肥藥成功過，后來又反彈了！

想得到怎樣的幫助：希望這方面的專家能給我點(diǎn)指導(dǎo)和規(guī)劃。