你好我想減肥怎么才能成功??！求幫忙幫幫我

      肥胖有單純性肥胖和病理性肥胖，如果是單純性肥胖，那么科學(xué)的減重，就是控制飲食，增加運動量，攝入的熱量小于消耗的熱量。如果是病理性肥胖需要就診檢查看看是不是疾病導(dǎo)致的，這種肥胖需要針對疾病進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，減肥最好的方法就是多運動鍛煉身體，不要靠減肥產(chǎn)品來減肥
      指導(dǎo)意見：
      不運動是減不了肥的，運動減肥即安全又沒有副作用，同時飲食也需要控制一下。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是與先天遺傳基因有關(guān)，同時也跟后天飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平常不要食用肥膩的食物，要清淡飲食。多運動，如跑步，快走等。也可以去看下中藥，通過中藥進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對“你好我想減肥怎么才能成功啊！求幫忙幫幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！