腰部疼痛，分不清腰肌勞損，還是腰間盤

      根據(jù)你所說，那考慮腰肌勞損的情況比較大一些，既然有過一次急性腰肌勞損的情況，可以按摩按摩，熱敷熱敷，外貼膏藥看看，平時(shí)注意保暖，別受涼了，如果實(shí)在擔(dān)心，必要時(shí)抽空可以做個(gè)腰椎CT或者磁共振看看。

      目前這種情況建議最好做個(gè)腰椎磁共振檢查比較好，急性期可以口服塞來昔布配合腰部熱敷，按摩，理療進(jìn)行緩解，注意休息，避免腰部的過度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，注意腰部保暖，避免受涼。