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失眠，想太多，一直有壓抑的感覺

女 | 21歲 2022-01-19 07:01:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近畢業(yè)剛上班，新環(huán)境還可以，到總有人會故意忽略你說的話，不搭理你男朋友說我不要愛他太深還說給我提個醒，他不相信愛情那為什么要和我在一起我知道他是個渣男可是還是離不開他這種心理很糾結(jié)我不應(yīng)該這樣壓抑的自己吃不下去飯失眠開心不起來朋友問我還是裝作自己很好的樣子實際上我快繃不住了我不知道我要怎么辦我不想懂事了

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張亞飛
張亞飛 邯鄲市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 鼻咽癌，口腔癌，舌癌，喉癌，口底癌，食管癌，縱膈腫 幫助網(wǎng)友：31339稱贊：114
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2022-01-19 07:05:44 我要投訴

      啊，從你交代的這種情況來看，可能是你的感情出現(xiàn)了一點點問題，或者是你的思想有一些問題。這種情況可以導(dǎo)致失眠，因為你想的太多了。建議你平時不要想太多，如果長時間想太多了的話，對你的精神心理方面都會產(chǎn)生很大的影響，如果晚上實在睡不著，可以用一些促進睡眠的藥物，比如艾斯唑侖。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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