受了點刺激，想的太多，失眠
健康咨詢描述： 一年前，家庭生活發(fā)生劇大變化，當時實在接受不了，徹夜失眠，治療了有所好轉又復發(fā)了，現(xiàn)在就是易醒，多夢，淺睡眠狀態(tài)，好痛苦
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醫(yī)生回復區(qū)
是的，人在大是大非面前都會崩潰的，但是你一定要堅強，生活終究還是要過的，你一定要合理調節(jié)一下自己的心態(tài)，注意一下自己飲食習慣，可以喝安神補腦液和谷維素，
您好，家庭中的負面因素影響會造成人心理壓力較重，進而導致睡眠障礙的現(xiàn)象。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結合您的具體病情辨證論治，然后給予相應的中藥調理治療。平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心態(tài)平和，進行適度的運動，每晚臨睡前用溫熱水泡腳，幫助促進良好睡眠。
正在吃，效果不大
配合以心理治療，效果會比較好。
您在哪里，可以向您做心理咨詢嗎
您好，進行心理治療建議您可以前往當?shù)囟壱陨厢t(yī)院心理科就診，這樣才能更好的明確您的具體病情，然后給予相應的心理疏導治療。
遠程有效果嗎，我在溫州
您好，網(wǎng)上就診只能針對您的癥狀表現(xiàn)給予一些指導意見，沒有辦法全面評估您的具體情況的。
謝謝您的幫助
不客氣，您的健康就是我們最大的心愿。如果您有疑問或者遇到什么問題，可以隨時向我們咨詢，您也可以點擊我的頭像和我進行一些交流，能夠更好的幫助您盡早走出失眠的陰影。
你好，心理冶療是聊天為主嗎
心理治療是針對您的具體病情給予相應的心理疏導，并輔助以藥物治療，促進病情好轉。
病情分析：
你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為簡單，很難為你正確診斷治療建議，不知你當時是如何治療的，如果你覺得可以，那就再找原來醫(yī)院醫(yī)生診斷治療
指導意見：
也可以到醫(yī)院神經內科醫(yī)生診斷治療，可以心理咨詢疏導治療，將一年來的家庭巨變，心理壓力，心靈創(chuàng)傷，經受的精神心理刺激，壓抑，焦慮，抑郁，悲苦等宣泄傾訴衷腸，釋放壓抑已久的情緒
以上是對“受了點刺激，想的太多，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你分析的很有道理
很高興對你有所幫助，希望你很快恢復健康
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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