健康咨詢描述: 失眠多夢,很難入睡,神經疼痛,心口經常疼痛
想得到的幫助: 調理與治療
病情分析:
你好考慮是植物神經功能紊亂,神經衰弱引起的失眠多夢等,
指導意見:
可以服用安神補腦,奧美拉唑治療試試,注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物,避免受風寒著涼,
病情分析:
你好,難入睡,睡眠淺多考慮是屬于腦神經衰弱的情況,多是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況。
指導意見:
建議先服用維生素B1、谷維素、安神補腦液做調節(jié)治療看看,同時注意不要情緒變化太大,注意適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|和微量元素的食物慢慢就會好轉的。
病情分析:
可能是你最近的工作壓力過大,白天太過勞累,長期讓自己的神經處于緊繃狀態(tài),沒有得到有效的調理,從而導致植物神經出現(xiàn)了絮亂,建議平時注意調理好自己的生活,如果比較嚴重還是去正規(guī)醫(yī)院精神科接受診治??梢宰鲆粋€心電圖排除一下,和相關心臟方面的檢查
指導意見:
建議睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對順利入眠有百利而無一害,誘導人體進入睡眠狀態(tài)。多去鍛煉身體,食用一些有營養(yǎng)的食物,放松自己的身心,讓自己的身體與精神都放松下來,
以上是對“失眠多夢,很難入睡,神經疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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