健康咨詢描述: 一天總會(huì)莫名煩,不管現(xiàn)在是開心下一秒就說不準(zhǔn)了怎么辦啊
病情分析:
你好,你這是學(xué)習(xí)壓力大或者遇到什么不高興的事情導(dǎo)致心情煩躁安靜不下來,
指導(dǎo)意見:
這種事說起來也簡單,說困難也困難,心病還需要心藥醫(yī),你要找到原因,然后才能解決,如果實(shí)在不知道自己為什么煩躁,就可以出去大聲喊叫,多出去玩放松一下,或者做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)發(fā)泄一下
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