膝蓋不舒服
男 | 16歲 2022-01-19 04:35:54
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 買了個杠鈴，做了兩次深蹲，姿勢不標準，重量又大，第二天膝蓋就開始疼，不是非常疼，就是一會疼一下，沒有腫，沒看醫(yī)生，20天了，還是疼，不過比以前輕了，平時沒事，小跑也沒事，就是快跑和搬重物走路會疼，洗完澡也疼，能不能吃點藥或貼個膏藥什么的讓它好快點，如果能貼什么膏藥，吃什么藥，謝謝，快一個月沒練，憋的不行
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2022-01-19 04:39:30
如果膝關節(jié)傷以后，經(jīng)常性的出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛癥狀的話，建議最好去做針灸治療，推拿治療，紅外線照射療法，熱敷療法等對癥治療，來加強膝關節(jié)的氣血循環(huán)，緩解疼痛癥狀，并且在日常生活中，可以佩戴運動護膝來加強膝關節(jié)的穩(wěn)定性。同時膝關節(jié)要注意保暖，不可以吹風受寒。
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