晚上睡不著覺，胡思亂想的睡不著

女 | 36歲 2022-01-19 04:18:07 1人回復來自未知

健康咨詢描述：晚上總是睡不著覺，可是閉上眼腦子特別清醒。越害怕睡不著就越睡不著，胡思亂想的一直在想，總感覺腦子不受控制，每天晚上十點半開始睡覺，天天晚上睡著的時候就2點了，每天四點多一點就要起床，第二天中午兩點下班回家睡覺，白天睡覺沒事就是晚上睡不著，感覺特別困就是睡不著不知道該怎么辦呢

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2022-01-19 04:22:20 我要投訴

從以上情況開始分析，表現(xiàn)入睡困難和容易多思多慮，個人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)的表現(xiàn)，可以考慮去當地醫(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受心理測評等常規(guī)檢查

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