健康咨詢描述: 半小時之前打球落地時扭傷了,自己一個人。。在地上躺了半天,起來試了試走路很疼,活動受限。也沒有冰塊什么的冷敷。脫掉鞋和襪子坐了一會兒稍微好了一點??梢愿杏X出腳踝發(fā)熱,開始腫了?,F(xiàn)在準備跳著或慢慢走回家。之前扭到過幾次同一個地方
想得到的幫助: 這時應該冷敷還是噴云南白藥?幾天會好?是不是習慣性扭傷?
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