健康咨詢描述: 我經(jīng)常便秘,要吃什么好啊
想得到怎樣的幫助:要吃什么才不會(huì)在便秘
病情分析:
習(xí)慣性便秘者大便干結(jié),部分患者與腸道菌群失調(diào)有關(guān)聯(lián)。必要時(shí)可以適當(dāng)服用潤腸通便的藥物進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見:
建議:平時(shí)多吃蔬菜和水果,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉和運(yùn)動(dòng)。如果大便干結(jié)明顯可以使用麻仁丸和開塞露。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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