最近怎么老是犯困呢？
女 | 24歲 2022-01-19 01:39:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近怎么老是犯困呢?晚上一般十點(diǎn)左右搖睡到上午8點(diǎn)多，下午從2點(diǎn)能睡到四點(diǎn)，其余時(shí)間就不困了，但是腦袋老是暈乎乎的，還沒(méi)有力氣，消化液不怎么好，這是怎么回事呢？平時(shí)也很少運(yùn)動(dòng)！
想得到怎樣的幫助：解釋哈犯困的原因，怎樣去改進(jìn)睡眠的質(zhì)量
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng)
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2022-01-19 01:42:20 我要投訴
病情分析：
從以上的情況來(lái)看，主要是白天容易疲乏，伴有其他一些軀體不適感。考慮為神經(jīng)功能失調(diào)。建議進(jìn)一步調(diào)整作息時(shí)間和生活規(guī)律。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
犯困可能是由于你的生活習(xí)慣不規(guī)律，神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致的。建議：中午避免睡午覺(jué)，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，調(diào)整生活作息時(shí)間，避免過(guò)于勞累和熬夜。
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