健康咨詢描述:
焦慮癥伴隨我有兩年了,自卑恐慌總感覺害怕臉紅,情緒波動(dòng)大
因?yàn)槭倭耍砸屪约鹤兊酶油昝?,平時(shí)在生活中有時(shí)會(huì)臉紅,要讓自己一點(diǎn)都不能臉紅,我就完美級(jí)了。結(jié)果就一步一步的得了這個(gè)病
曾經(jīng)的治療情況和效果: 自己一直調(diào)節(jié),昨天我在想正常人都把自己的臉當(dāng)成是和手上和腳上的肌膚一樣,于是我就這樣子想像并照正常人的思維那樣做 可是臉還是紅了 我又郁悶到了極點(diǎn)
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)幫幫我吧 有時(shí)我甚至想過死 謝謝你一定要幫幫我
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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