健康咨詢描述: 我一個人可以去陌生的地方旅游,與人短時間接觸沒任何問題,但只要長期去接觸陌生人就會害怕,擔(dān)心別人看出我的缺點。
病情分析:
你好,這位朋友。通過你的描述,感覺你現(xiàn)在是有社交恐懼癥。建議你放松心情,對自己的這種性格,不要刻意的去在意,這是一種自我保護的本能。
指導(dǎo)意見:
不用太在意別人對你的眼光。做自己最真實的一面就好。人的性格是多種多樣的,每個人都有自己的長處和弱點。人總是喜歡把自己的優(yōu)勢展現(xiàn)給別人,把自己把自己的弱勢和缺點刻意隱藏起來。去嘗試去和不同的陌生人交流,要相信周圍大部分人還是善良的。
病情分析:
病史如上,20歲,男性,咨詢社交焦慮的問題,從病史上看,比較輕。
指導(dǎo)意見:
目前來看你算是比較輕的了,每個人都有缺點,或明顯或不明顯,你應(yīng)該培養(yǎng)下自己的自信。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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